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Te ayudo si quieres mejorar tu alimentación pero te sientes perdida entre tanta información y no sabes por dónde empezar.

Endometriosis

Cambia tu alimentación para disminuir el dolor y otros síntomas de esta enfermedad, como pueden ser los problemas digestivos y mejora tu calidad de vida.

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Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP)

Mantén a raya el SOP sin dietas restrictivas difíciles de seguir y mantener a largo plazo.

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Hipotiroidismo

Consigue mejorar el funcionamiento de tu tiroides a través de la alimentación y el estilo de vida.

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Educación alimentaria

Si no tienes patologías pero quieres aprender a comer mejor, mejorar tus analíticas, prevenir enfermedades y mejorar tu composición corporal.
Olvídate de dietas restrictivas y toma las riendas de tu alimentación.

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Educación alimentaria

Consulta presencial y online

Ya has dado el primer paso hacia el cambio, si quieres puedo acompañarte en el camino.

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El objetivo de este blog es divulgar de una manera cercana y sencilla, aportando información actualizada, basada en la evidencia científica y en mi experiencia profesional.

acné y alimentación

Efectos de la alimentación sobre el acné

El acné es un trastorno cutáneo frecuente. La alimentación, especialmente una alimentación que favorezca la elevación de la concentración de glucosa en sangre, influye en hormonas como la insulina, el factor de crecimiento insulínico tipo 1 (IGF-1 por sus siglas en inglés) y en los andrógenos (hormonas masculinas), todo ello promueve la aparición del acné. 

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causas de la caída del cabello

Desencadenantes de la caída del cabello y como disminuirla

Causas de caída del cabello Las causas de la caída del cabello son multifactoriales lo que puede suponer una dificultad de cara a su tratamiento. Esto puede generar mucha angustia en quienes la padecen, afectando a su autoestima y calidad de vida ya que el pelo es una estructura importante, asociada con la belleza y …

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Opiniones de personas que ya han confiado en mí para que les ayude.

Esta empresa ha recibido una ayuda cofinanciada al 100% con recursos REACT UE, a través del Programa Operativo FSE 2014-2020 de Navarra, como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID-19