Empecé a ir a consulta con Leticia hace unos meses por unos problemas de piel que posiblemente estuvieran relacionados con intolerancias alimentarias y está siendo un proceso fantástico. En las sesiones te sientes super a gusto, delante de una profesional que te escucha, responde a todas tus dudas y te da todas las herramientas que necesitas para cumplir tus objetivos sin frustrarte. He aprendido un montón, y sobre todo he aprendido a escuchar a mi cuerpo y lo que le viene bien a el, es todo muy personalizado. He mejorado mi estado de salud general, no solo la de mi piel (que está genial) sino cosas a las que no le prestaba atención como dolores de estómago que yo había normalizado. Además se hace todo muy sencillo porque lo adapta y te da trucos para incorporarlos a tu forma de vida, tus horarios laborales, tus gustos alimenticios... Por mi parte recomendadísima, profesional de 10. Muy contenta con la experiencia.

100% recomendable. Por fin he aprendido a llevar una vida saludable con continuidad y no viéndolo como algo puntual en el tiempo. Se explica muy bien en las sesiones y los materiales que prepara son muy útiles y adaptados a tus necesidades en cada momento. He aprendido mucho gracias a ella y sé que lo aprendido lo voy a utilizar siempre. Gracias.

Estoy muy contenta con el proceso. Siempre había tenido dolores fuertes durante mi periodo y con una duración bastante larga, pero llevaba unos cuatro meses con la sensación de que era más intenso y el sangrado más abundante. Además, cada vez que me bajaba la regla se paralizaba todo por el dolor y el cansancio, éste último repercutiendo en que me sintiera cansada el resto del mes al no poder recuperarme del todo teniendo que seguir con el día a día. Por otra parte, aunque había mantenido más o menos el mismo peso que cuando adelgacé, volvía a sentirme incómoda con mi cuerpo. En una primera sesión hablamos de mis dos preocupaciones, el peso y la menstruación. Tras analíticas y pruebas que descartaron otro tipo de patologías, comenzamos una especie de investigación para buscar qué alimentos podrían ayudarme con los dolores y cuáles podrían incrementármelos, qué hábitos tenía durante la menstruación y los días previos, es decir, cómo afectaban mis hábitos a mi ciclo. Para ello me hizo un menú bisemanal muy variado y otra vez adaptado a mi tiempo para cocinar y gustos alimenticios. Fue un proceso de autoconocimiento en el que descubrí cosas cómo qué alimentos debería evitar los días previos y durante la regla, cómo debía descansar esos días y qué tipo de ejercicio me convenía hacer según en qué fase estuviera, qué complementos tomar cuando no podía tener tanto control sobre mi alimentación según las circunstancias, incluso cómo organizar mi trabajo para que el cansancio esos días no fuera un problema. Noté mejoría nada más pasar las dos primeras semanas del proceso con un seguimiento constante por su parte, y aunque el dolor no haya desaparecido del todo entiendo mejor como gestionarlo y qué puedo hacer naturalmente sin recurrir primero a la medicación. Creo que lo que aprendí son cosas que con interés podríamos ir intuyendo, pero me parece necesaria la ayuda de una profesional especializada en la salud hormonal porque nos aporta información que desconocemos y nos acompaña en el proceso de conocer cómo nuestro ciclo está presente en el día a día y no se debería ignorar, sino tomar conciencia de él y aprender cómo adaptarnos a él o qué podemos hacer para que no se convierta en un impedimento. ¡Gracias por todo Leti!

Una nutricionista de 10!!además de ser una profesional con experiencia, se nota el amplio conocimiento y lo mejor es la facilidad que tiene para hacerte entender lo que explica, y como persona super simpática y agradable en el trato. Gracias a ella he conseguido bajar mas de 20 kilos variando mi forma de comer y enseñándome pautas para el dia a día, y sin pasar hambre!!!con lo que soy yo comiendo pensaba que eso era imposible de hacer. Recomendable 100%.